Wenn Sie nichts über die Vorteile der Floating-Therapie erfahren, entgehen Ihnen möglicherweise wertvolle Informationen.
Dank Untersuchungen, bei denen Wissenschaftler beobachtet haben, wie sich die elektrischen Signale im Gehirn während der Floating-Therapie verändern, verfügen wir nun über noch mehr Belege für die zahlreichen Möglichkeiten, wie die Floating-Therapie einen Weg zu besserer geistiger und körperlicher Gesundheit eröffnen kann.
Was sind Gehirnwellen?
Der Begriff „Gehirnwellen“ klingt zweifellos wie etwas aus einem Science-Fiction-Film, dabei sind sie eigentlich recht einfach zu verstehen. Im Grunde ist Ihr Gehirn voller Nerven, die über chemische und elektrische Signale miteinander kommunizieren. Würde man die Hirnaktivität mit einem EEG-Gerät messen, so würde man bestimmte Signale mit einer Frequenz erfassen, wie Wellen unterschiedlicher Formen und Amplituden. Die Formen der Signale hängen mit dem aktuellen Zustand des Gehirns zusammen.
Wenn Sie wach und aktiv sind, erzeugt das Gehirn Wellen mit höheren Frequenzen (Beta-Wellen). Je entspannter Sie sind, desto niedriger ist die Frequenz der Wellen. Die Schwingung der Signale mit niedrigeren Frequenzen ist als „Alpha“-, „Theta“- und schließlich „Delta“-Wellen bekannt, die vorhanden sind, wenn wir schlafen.
Die Floating-Therapie verändert die Gehirnwellen
Den meisten Menschen fällt es schwer, eine tiefe Entspannung und damit eine niedrige Frequenz der Gehirnwellen (Theta und Delta) zu erreichen, ohne einzuschlafen. Die Floating-Therapie schaltet jedoch den Einfluss vieler äußerer Reize aus, die unser Gehirn ständig wach halten, und erleichtert so den Weg zur tiefen Entspannung. Untersuchungen, die mit einem EEG-Gerät durchgeführt wurden, haben eine Verringerung der Hirnaktivität und eine Senkung der Frequenz der Gehirnwellen während des Floatings in einen „Alpha“- und anschließend einen „Theta“-Zustand gezeigt.
Eine niedrigere Frequenz der Gehirnwellen verringert Stress und fördert die Selbstheilung
Welche Bedeutung hat also diese tiefe Entspannung?
Erstens stoppt der entspannte Zustand sofort Angstgefühle, was sich sowohl für Menschen mit mäßigem Stress als auch für diejenigen als Vorteil erweisen kann, die mit Angstzuständen und Panik zu kämpfen haben. Es ist bekannt, dass dauerhafter Stress zahllose gesundheitliche Probleme verursachen kann, von Bluthochdruck und Herzerkrankungen bis hin zu Entzündungen, die bestimmte chronische Erkrankungen hervorrufen können.
Darüber hinaus ist der Körper empfänglicher für die Selbstheilung, wenn sich das Gehirn in einem entspannten Zustand befindet. Das liegt daran, dass das parasympathische Nervensystem die Kontrolle übernehmen und den Heilungsprozess einleiten kann, indem es das Gleichgewicht im Stoffwechsel und im chemischen Zustand innerhalb des Körpers wiederherstellt. Während der Floating-Therapie wird der Druck auf die Gelenke verringert, die Muskeln entspannen sich und die Durchblutung verbessert sich, was die Selbstheilungsprozesse zusätzlich fördert.
Quelle: http://northwestfloatcenter.com/floatation-therapy-changes-brain-waves-better/